在《lol》（League of Legends，简称LOL）游戏中，"重伤"效果通常指的是英雄技能或装备的效果，可以显著增加对英雄造成伤害的能力，下面内容是一些常见的应对“重伤”效果的方式：

1. 运用魔抗装备：购买魔抗（魔法抗性）装备，如冰霜之心、荆棘之甲、守护天使等,可以减少受到的魔法伤害。

2. 运用护甲装备：购买护甲装备，如反伤刺甲、钢铁烈阳之匣等，可以反弹部分伤害,从而减少受到的伤害。

3. 购买生活值和护甲：通过购买生活值和护甲属性的英雄装备，如荆棘之甲、兰顿之兆等,可以增加英雄的生存能力。

4. 运用治疗技能和道具：在战斗中运用治疗技能和道具，如治疗药剂、血瓶等,可以迅速恢复生活值。

5. 合理走位和技能释放：通过合理的走位和技能释放,尽量避免被对方的重伤技能命中。

6. 团队协作：和队友进行良好的配合，利用团队控制技能和支援,可以有效地减少受到的伤害。

7. 选择对线英雄：选择一些具有抗性或能够抵御重伤效果的英雄,如坦克或辅助型英雄。

具体应对方式还需要根据实际的游戏情况和对手的阵型来决定，希望这些提议能帮助你在游戏中更好地应对“重伤”效果。