“油喝”这个词在中文里并不一个常见的用法，也许是指某种饮品或者是在特定语境下的比喻，如果是指某种含有油脂的饮品，比如某些油茶或者营养补充品，那么提议的饮用量应该根据产品说明或者医生的提议来决定。

如果没有具体的说明,下面内容是一些通用的提议：

1. 油茶：通常情况下，一次饮用量在50-100毫升左右。
2. 营养补充品：根据产品的主推剂量来决定，通常在几毫升到几十毫升之间。

请根据具体情况和产品说明来调整饮用量,并注意不要过量，以免对身体造成负担，如果有疑问，最好咨询专业的医疗人员。