手机下载的软件可以用来测量距离，比如运用激光测距仪、步数计或者地图测量工具,下面内容是一些常见的测量方式：

1. 激光测距仪：

   • 运用手机上的激光测距仪，可以直接测量物体到手机的距离，通常需要将激光对准目标,接着手机会显示距离值。
   • 距离单位通常为米（m）。

2. 步数计：

   • 如果你想测量行走的距离,可以运用手机内置的步数计。
   • 通过记录步数和每步的平均长度,可以计算出大致的距离。
   • 距离单位同样为米（m）。

3. 地图测量工具：

   • 一些地图应用如度娘地图、高德地图等,可以用来测量两点之间的直线距离。
   • 在地图上标记起点和终点,应用会自动计算两点之间的距离。
   • 距离单位通常为米（m）。

下载这些应用后，你可以根据需要选择合适的工具进行测量，需要注意的是，激光测距仪和步数计的测量精度也许不如专业的测量工具,但通常足够满足日常运用需求。