背光调节的合适程度取决于无论兄弟们所处的环境和运用场景,下面内容是一些通用的提议：

1. 室内环境：

   如果无论兄弟们在室内，且环境光线较为柔和，可以将背光调节到30%至50%之间，这样可以保证屏幕亮度适中，既不会对眼睛造成过度疲劳,也能保证内容清晰可见。

2. 白天或光线充足的环境：

   在阳光充足的环境下，可以将背光调节到50%至70%，这样既能保护眼睛,又能减少屏幕对周围环境的影响。

3. 夜晚或光线较暗的环境：

   如果无论兄弟们在夜晚或者光线较暗的环境中，可以将背光调节到70%至100%，这样可以使屏幕亮度和周围环境形成对比,便于阅读。

4. 个人偏好：

   有些人也许更喜爱较低的背光，以减少对眼睛的刺激；而有些人则也许偏好较高的背光，以获取更好的视觉效果,无论兄弟们可以根据自己的舒适度来调整。

合适的背光调节应根据无论兄弟们的个人需求和所处的环境来决定，提议无论兄弟们在调整时，注意观察屏幕亮度对眼睛的影响,找到最适合自己的背光水平。